骨質(zhì)疏松是我們生活中很常見(jiàn)的一個(gè)骨科疾病，多發(fā)生在中老年人身上。骨質(zhì)疏松患者的骨骼比較脆弱，更容易出現(xiàn)骨折，嚴(yán)重影響患者的正常生活，給他們帶來(lái)極大的困擾。骨質(zhì)疏松可發(fā)于不同年齡不同性別的人身上，以骨骼疼痛，骨折為常見(jiàn)現(xiàn)象，那么今天給大家詳細(xì)介紹一下老人骨質(zhì)疏松怎么治療，學(xué)會(huì)這幾招，堅(jiān)固你疏松的骨質(zhì)！

老人骨質(zhì)疏松怎么治療

1.飲食治療：飲食治療的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)這也是最主要的骨質(zhì)疏松的治療方法。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長(zhǎng)期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食不但對(duì)身體無(wú)益，反而有害。

2.體育治療：常言道，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，由此可見(jiàn)體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性。體育鍛煉能夠延緩骨質(zhì)的衰老，通過(guò)肌肉的收縮和對(duì)骨骼的刺激，促進(jìn)成骨細(xì)胞的活動(dòng)，有利于骨基質(zhì)的形成，對(duì)骨骼代謝有著極為良好的作用。

3.心理治療：心理治療長(zhǎng)期以來(lái)不被人們所重視。近年來(lái)，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，各種疾病(包括骨質(zhì)疏松)的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達(dá)者癥狀往往較輕，治果也好;心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重，治果也較差。因此，心理狀態(tài)的調(diào)整日益受到重視。

4.藥物治療：針對(duì)老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進(jìn)行調(diào)整。有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，老君爐藤黃健骨丸治療骨病精而專，是治療骨質(zhì)疏松是不二選擇。

老君爐藤黃健骨丸治骨、修骨、壯骨，三效合一

治骨：獨(dú)含的的活性素粘多糖HA，能刺激機(jī)體自身釋放腎上腺糖皮質(zhì)激素，從根本上抑制炎性肉芽囊的增生和滲出，消除疼痛，防止疾病進(jìn)展。

修骨：能使退化和增生的的骨質(zhì)得以修復(fù)，強(qiáng)力補(bǔ)充軟骨細(xì)胞，激活機(jī)體免疫系統(tǒng)，消除關(guān)節(jié)軟骨病變，恢復(fù)骨骼彈性。

壯骨：腎主骨生髓，補(bǔ)腎壯骨，使機(jī)體平衡得以調(diào)節(jié)，臟腑功能得以增強(qiáng)，鈣及人體其他必需物質(zhì)得以吸收，骨骼保持在健康狀態(tài)。

總的來(lái)說(shuō)，隨著醫(yī)學(xué)水平的不斷發(fā)展，治療老年骨質(zhì)疏松癥的方法會(huì)越來(lái)越多。希望上面介紹的這些方法能給更多的患者帶來(lái)幫助。骨質(zhì)疏松我們可以經(jīng)常鍛煉，飲食上吃一些對(duì)身體有幫助的食物。