雖說孩子的生長發(fā)育需要很多的營養(yǎng)，但一些家長卻忽略了小孩子消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，一旦飲食不當(dāng)就容易出現(xiàn)消化不良、腹脹腹痛、厭食挑食等脾胃失調(diào)的情況。那么，小孩健脾需要怎么調(diào)理呢？

中醫(yī)認為，脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，脾負責(zé)將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

而“小兒脾常不足”，兒童脾胃功能尚未健旺，極容易脾虛。“脾傷百病生”，脾氣虛弱，孩子就容易產(chǎn)生積食不消化、厭食、營養(yǎng)吸收不好等各種問題。

因此，只有脾好了，寶寶消化吸收才能好，才能吃飯香！

而且1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。因此，注意調(diào)理脾胃，讓寶寶的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才能保證寶寶健康成長。

那么具體來說，小孩健脾需要怎么調(diào)理呢？這有兩個小妙招：

飲食調(diào)理

1、扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。

2、山藥有健脾益氣，養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。

3、紅棗味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

4、五谷粥

材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30g，白糖。

做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈，用冷水浸泡2-3個小時，鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然后用小火煮45分鐘，待粥軟爛后，加糖調(diào)味，即可食用。

功效：五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當(dāng)吃點粗糧，有助于增加寶寶體內(nèi)的粗纖維。

藥物調(diào)理

藥物調(diào)理建議針對根本病因“脾虛”進行專業(yè)而有針對性地“健脾”調(diào)理，另外還要注意兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，盡量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物。由此可見，家長們需要的是有效安全、方便寶貝服用的健脾產(chǎn)品。

而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。丁桂薏芽健脾凝膠可以從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香。

7味中草藥，既是食物也是藥物，天然，安全，無副作用，療程健脾更放心。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從而調(diào)理脾胃虛弱問題。

并且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。

以上就是小孩健脾需要怎么調(diào)理的相關(guān)介紹了，大家都知道該怎么做了吧。家長一定要注意，孩子們難免喜歡吃一些零食，對于脾胃不好的孩子來說，要避免吃這些不易消化，或者對腸胃不好的食品，以免情況加重。